Søs

Jeg er autoriseret psykolog (cand.psych.aut.) uddannet fra Aalborg Universitet og tilbyder terapi til unge og voksne. Jeg har erfaring fra både privat praksis, rehabiliteringsområdet og rådgivningstilbud, hvor jeg har arbejdet med mennesker i sårbare og belastende livssituationer – blandt andet i Hjernerystelsesforeningen.

Jeg er tidligere elitesportsudøver, hvilket har givet mig en særlig forståelse for præstationskultur, høje krav og balancen mellem præstation, identitet og trivsel.

For mig er det vigtigt at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor du ikke behøver at præstere eller være på en bestemt måde. Jeg tror på, at refleksion og forandring opstår, når vi bliver mødt med omsorg i det, der er svært, og får mulighed for at italesætte det, der fylder.

Jeg har blandt andet erfaring med stress, angst, belastningsreaktioner, livskriser, overtænkning, lavt selvværd, relationelle udfordringer og følelsen af at have mistet kontakten til sig selv i et liv med højt tempo og høje forventninger. Derudover har jeg erfaring med identitetstab og sorg i forbindelse med større livsomvæltninger. Jeg er særligt optaget af, hvordan vores livserfaringer og fortællinger om os selv former vores identitet, relationer og måde at være i verden på.

Jeg har desuden arbejdet med ledere og ansatte i omsorgsarbejde, herunder sygeplejersker og fysioterapeuter, hvor jeg blandt andet har beskæftiget mig med trivsel, belastning og forebyggelse af stress.

Metodemæssigt arbejder jeg blandt andet med ACT (Acceptance and Commitment Therapy), compassionfokuseret terapi (CFT), mindfulness og åndedrætsteknikker med fokus på nervesystemet og sammenhængen mellem krop og psyke. Jeg arbejder eklektisk og tilpasser altid terapien til det enkelte menneske. Jeg inddrager derfor også psykodynamiske og narrative perspektiver, hvor vi sammen undersøger mønstre og erfaringer fra tidligere i livet, og hvordan de fortsat kan påvirke dig i dag. Jeg lægger vægt på, at terapien både giver plads til fordybelse og konkrete redskaber i hverdagen.

Privat er jeg bidt af en gal vinterbader og holder meget af at dyrke kundaliniyoga og synge i kor.

Søs kurser

Den psykoterapeutiske holdning – 2023

Underviser: professor og specialist i psykoterapi Carsten René Jørgensen

Holotropisk Breathwork -2024

Underviser: psykolog og specialist i psykoterapi Niels Bagge

Konflikthåndtering og debriefing – 2025

Underviser: Frederikke Larsen, Villa Venire, 2025